Страхът е активен фактор за борбата срещу опасността. Ако обаче изпитваме страх, без да сме реално застрашени? Ако страховете, които се появяват у нас са ирационални или преувеличени? Такива страхове много често пречат на ежедневието ни, повлияват значително живота ни и са много изтощителни.

Повечето хора си представят успешния човек като изключително амбициозен, пробивен, борбен, дори ако зад успеха му стоят хора, които е смачкал и наранил. Представяме си успелия човек до голяма степен егоист, насочен единствен към постигане на собствените цели, без да е загрижен за околните.

Всеобщо схващане е, че ако сме ядосани на някого, ако сме враждебни към него и изразим това по някакъв начин, това ще ни успокои. Т.е. катарзисът, освобождаването на енергия, действа облекчаващо.

Обсесивно компулсивното разстройство(ОКР) се характеризира с наличието на повтарящи се мисли и натрапливи импулси, които са изтощителни и се усилват с развитието на разстройството.

За компаниите е важно да знаят защо служителите напускат, за да могат да задържат тези, които са важна част от екипа.