Индивидуално психологическо консултиране

Помощта и подкрепата на психолог е полезна, когато:

• Преживявате труден период:

      - потиснат сте;
      - нищо не ви радва;
      - имате страхове;
      - изолирал сте се от света и близките си;
      - имате усещане, че никой не Ви разбира;
      - сънувате кошмари, които Ви тревожат твърде много.

• Имате семейни проблеми, които не успявате да разрешите.
• Срещате трудности с децата си и не знаете как да подходите.
• Трябва да вземете важно решение, но се затруднявате.
• Стремите се към себепознание и личностно развитие.
• Постоянно сте напрегнат и тревожен.
• Искате да промените черта от характера си или поведението.
• Зависим сте от наркотици, тютюнопушене, алкохол, хазарт.

Ако продължително време се чувствате нещастен и чакате болката просто да отмине, обикновено това води до по-сериозни последствия. Проблемите, които стоят неразрешени, се задълбочават с всеки изминал ден.

Не чакайте негативните емоции да изчезнат и проблемите да се решат от само себе си. Потърсете съдействието на специалист.

Какво е Индивидуално психологическо консултиране?

Индивидуалното психологическо консултиране е форма на партньорска работа между клиент и психолог. При него се използват различни техники и похвати от психологията, за да може клиентът да се почувства отново щастлив, силен и способен да продължи живота си по начин, за който винаги е мечтал.

Какво се случва по време на индивидуалното психологическо консултиране?

1. Събира се информация за Вас и нещата, които Ви тревожат.

2. Прави се хипотеза и оценка за проблема.

3. Изясняват се причините за проблема.

4. Прави се анализ на Вашата личност.

5. Изработва се стратегия за преодоляване на проблема и за развиване на Вашата личност.

В сигурно и защитено пространството Вие получавате възможността да споделите всичките си опасения и страхове, както и да доверите вълнуващи Ви желания и мечти, които обикновено са отхвърлени или пренебрегнати.

По време на консултациите заедно с психолог Вие анализирате силните и слабите си страни, обсъждате стереотипите на мислене, изследвате значими за Вас събития и моменти от живота, разглеждате кои ситуации представляват трудност за Вас и са стресови, проверявате кои Ваши поведения Ви носят успех и кои Ви пречат, експериментирате с непривични за Вас роли. Ще решавате конкретни проблеми, ще релаксирате.

Успешността на психологическото консултиране зависи от Вашата упоритост, готовност да решавате проблемите си и желание да развивате личността си.

За какво може да Ви помогне индивидуалното психологическо консултиране?

• Да придобиете умения за по-лесно и бързо разрешаване на проблеми.
• Да разгърнете потенциала и способностите си.
• Да усвоите качества, които ще Ви направят по-успешни и по-адаптивни.
• Да преодолеете деструктивни мисли и вярвания.
• Да подобрите взаимоотношенията си с близки и колеги. Да сте по-успешен родител.
• Да усъвършенствате умения си да се радвате на „малките неща” и да сте щастлив.
• Да се справите с психична или физическа болест на Вас или на член от Вашето семейство.
• Да познавате и контролирате емоциите си по-лесно.
• Да развиете стратегии за справяне със стреса и тревожността.
• Да сте по-оптимистичен. Да се превърнете в позитивна и харизматична за околните личност.

Основни правила на работа, които следват психолозите от  Център за психологически тренинги и консултации Амарна са:

• Изключителен професионализъм;
• Индивидуален подход;
• Внимание и уважение към всеки клиент;
• Сигурност и анонимност.

Консултацията е с продължителност 1 астрономически час.

Цената е по договаряне.