Индивидуално психологическо консултиране
Помощта и подкрепата на психолог е полезна, когато:
- Преживявате труден период:
- потиснат сте;
- нищо не ви радва;
- имате страхове;
- изолирал сте се от света и близките си;
- имате усещане, че никой не Ви разбира;
- сънувате кошмари, които Ви тревожат твърде много.
- Имате семейни проблеми, които не успявате да разрешите.
- Срещате трудности с децата си и не знаете как да подходите.
- Трябва да вземете важно решение, но се затруднявате.
- Стремите се към себепознание и личностно развитие.
- Постоянно сте напрегнат и тревожен.
- Искате да промените черта от характера си или поведението.
- Зависим сте от наркотици, тютюнопушене, алкохол, хазарт.
Ако продължително време се чувствате нещастен и чакате болката просто да отмине, обикновено това води до по-сериозни последствия. Проблемите, които стоят неразрешени, се задълбочават с всеки изминал ден.
Не чакайте негативните емоции да изчезнат и проблемите да се решат от само себе си. Потърсете съдействието на специалист.
Какво е Индивидуално психологическо консултиране?
Индивидуалното психологическо консултиране е форма на партньорска работа между клиент и психолог. При него се използват различни техники и похвати от психологията, за да може клиентът да се почувства отново щастлив, силен и способен да продължи живота си по начин, за който винаги е мечтал.
Какво се случва по време на индивидуалното психологическо консултиране?
1. Събира се информация за Вас и нещата, които Ви тревожат.
2. Прави се хипотеза и оценка за проблема.
3. Изясняват се причините за проблема.
4. Прави се анализ на Вашата личност.
5. Изработва се стратегия за преодоляване на проблема и за развиване на Вашата личност.
В сигурно и защитено пространството Вие получавате възможността да споделите всичките си опасения и страхове, както и да доверите вълнуващи Ви желания и мечти, които обикновено са отхвърлени или пренебрегнати.
По време на консултациите заедно с психолог Вие анализирате силните и слабите си страни, обсъждате стереотипите на мислене, изследвате значими за Вас събития и моменти от живота, разглеждате кои ситуации представляват трудност за Вас и са стресови, проверявате кои Ваши поведения Ви носят успех и кои Ви пречат, експериментирате с непривични за Вас роли. Ще решавате конкретни проблеми, ще релаксирате.
Успешността на психологическото консултиране зависи от Вашата упоритост, готовност да решавате проблемите си и желание да развивате личността си.
За какво може да Ви помогне индивидуалното психологическо консултиране?
- Да придобиете умения за по-лесно и бързо разрешаване на проблеми.
- Да разгърнете потенциала и способностите си.
- Да усвоите качества, които ще Ви направят по-успешни и по-адаптивни.
- Да преодолеете деструктивни мисли и вярвания.
- Да подобрите взаимоотношенията си с близки и колеги. Да сте по-успешен родител.
- Да усъвършенствате умения си да се радвате на „малките неща” и да сте щастлив.
- Да се справите с психична или физическа болест на Вас или на член от Вашето семейство.
- Да познавате и контролирате емоциите си по-лесно.
- Да развиете стратегии за справяне със стреса и тревожността.
- Да сте по-оптимистичен. Да се превърнете в позитивна и харизматична за околните личност.
Основни правила на работа, които следват психолозите от Център за психологически тренинги и консултации Амарна са:
- Изключителен професионализъм;
- Индивидуален подход;
- Внимание и уважение към всеки клиент;
- Сигурност и анонимност.
Консултацията е с продължителност 1 астрономически час.
Цената е по договаряне.